حبل المقاومة

• إذا لم يكن خيار الشحن مفعلًا في مدينتك، يرجى التواصل معنا عبر واتساب لتوفير طريقة شحن مناسبة. +966597694540
  

فوائد تمارين المقاومة:

• زيادة حرق السعرات الحرارية: تستمر عملية حرق السعرات الحرارية لمدة ساعتين بعد التمرين.
• زيادة معدل الأيض الأساسي (BMR): يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار الساعة، طوال اليوم.
• تحسين اللياقة البدنية: تعزيز القوة والقدرة على التحمل.
• تقوية العظام: تحسن تمارين المقاومة كثافة العظام وتزيد من قوتها.
• زيادة المرونة: تحسن مرونة الجسم والمفاصل.
• الوقاية من الإصابات: تعزز تمارين المقاومة من استقرار الجسم، مما يقلل من خطر الإصابات.